woensdag 23 mei 2012

Gezondheid onderweg


Naast de gebruikelijke zorgen over de veiligheid en het onderhoud van de motoren, komen we ook nog eens in aanraking met extreme (klimaats)omstandigheden. Warm, druk, hoogte, minder goede hygiëne. Als leefstijlcoach, met expertise in voeding (orthomoleculair) en beweging (sportfysiotherapie) natuurlijk een uitdaging. Als je er goed naar kijkt, gaan we topsport bedrijven. Alles bij elkaar opgeteld, leveren we dagelijks een behoorlijke inspanning. Op de motor in de hitte in de drukte in de Himalaya etc. Belangrijk is dan de vochthuishouding. Bij een gemiddelde wintersportvakantie weet je, dat je al meer moet drinken dan normaal. Nu dus echt extreem veel. Een grote denkfout van velen is, dat er alleen aan water gedacht wordt. Er wordt voorbij gegaan aan de hoeveelheid aan vitamines en mineralen die je kwijt raakt door transpiratie en inspanning. Ook verbrand je aardig wat calorieën.
Om onze conditie/gezondheid een beetje op peil te houden, gaan we dus gebruik maken van een aantal voedingsupplementen. Een mineralencomplex (Mega Minerals), Vitaminecomplex (multi) en we gaan proberen om onze darmen zo veel mogelijk optimaal te houden met pro-biotica, zodat we minder snel last krijgen van de beruchte darmproblemen.... . Natuurlijk zullen we niet altijd even evenwichtig kunnen eten, dus hebben we eiwitpoeder bij ons. Verder nog knoflookpillen tegen de hoogte ziekte. (er wordt belachelijk veel knoflook gegeten daar op die berg). Via mijn leverancier: Varuvo/ Holland Pharma hebben we het een en ander gesponsord gekregen. Top toch!
Voor noodgevallen gaat er een reisapotheek mee met, naast de gebruikelijke pleisters, ORS, (recepten voor) antibiotica, injectienaalden en een hechtsetje (we mogen nog even oefenen). Toch wel fijn zo'n roeiteam met een aantal artsen! (dank Geraline).
En nu alleen maar hopen, dat we alles wel voor niets mee hebben genomen!

vrijdag 11 mei 2012

Wachten......


Motoren weg..... Nu is het wachten.... Wachten op de visa..... Wachten op de te leen aangeboden camera's..... Wachten op het vertrek.
Na al die weken van haasten (krijgen we het wel op tijdaf???) is het nu relatief stil..... 
De voorbereidingen voor zo'n reis nemen enorm veel tijd in beslag. Dat valt niet te voorzien als het idee ontstaat. Velen hebben getwijfeld: gaat het ze lukken? En dat bleek niet te slaan op ons (on)kunde, maar op het tijdspad, dat wij hadden, om alles te kunnen regelen. Het is geweldig om te zien hoe 2 mensen, die elkaar eigenlijk nauwelijks kennen (bij aanvang van het plan) zo op elkaar ingespeeld kunnen zijn. Tijdens de voorbereidingen bleek, dat we vanzelfsprekend bepaalde taken op ons namen. Een gladde verdeling. Ik moet wel zeggen, dat ik het geluk had, dat ik veel tijd had om overdag van alles te doen. Maar ook Marika heeft onverwacht veel kunnen doen (gewoon gedaan!) rondom haar werk. In dit proces hebben we elkaar steeds beter leren kennen en zijn we echt goede vriendinnen geworden. We weten wat we van elkaar kunnen verwachten, ook tijdens de reis. Onze rugzakjes zijn op tafel geweest en we blijken zeer goed om te kunnen gaan met elkaars eigenaardigheden. Niet dat we verwachten, dat alles gladjes gaat verlopen. We zullen elkaar wel eens letterlijk, maar zeker figuurlijk in de haren vliegen (nee, dan nemen we geen foto's:)), maar dat moet je incalculeren. Er is dus niet alleen aan de praktische dingen gedacht; we hebben ons mentaal ook voorbereid en doen dat nog steeds. 

Het is natuurlijk niet alleen maar wachten. Er moet nog wel het één en ander gebeuren. Vooral mijn nieuwe GPS (Garmin Montana) vereist nog de nodige aandacht. Profielen instellen, kaarten laden, hoe gaat het eigenlijk met open street maps. Weet het nog niet, maar moet het wel weten!  (ben zoooo slecht in het netjes volgen van gebruiksaanwijzingen en instructieboekjes...). Na lang zoeken, hebben we dan ook nog de gewone papieren landkaarten van alle landen bijeen. Nog een hele klus geweest. Lang leve de gespecialiseerde reisboek winkeltjes! Er zijn er nog maar heel weinig en ook deze zijn bedreigd met uitsterven. Zonde!
Van de week had ik eindelijk weer tijd voor vriendinnen. Dagje sauna voor de broodnodige ontspanning. Dagje de stad in. Utrecht.. Heb ik ooit nog gestudeerd. Van te voren leek het een prima optie: kan ik nog lekker de laatste aankopen doen voor de reis gecombineerd met goed gezelschap. Dat laatste was absoluut het geval, maar de inkopen bleven beperkt tot kaarten en Lonely Planets (ja, ja, ik weet het, zooooo 2011). Ik heb eigenlijk alles wel en in India is het goedkoper! Alles, behalve datgene waar we nog op wachten....

Gisteren is ons schip vertrokken. Met de techniek van vandaag de dag, is zo'n schip dus prima te volgen, dankzij track and trace (o ja, dat wilden we eigenlijk ook nog... een tracken trace systeem... Iemand nog tips?). Voor de fanatieke volgelingen of overbezorgde motor fans:  
(zoek naar COSCO ASIA). Het schip ligt, as we speak, voor Londen te wachten. Niet wachten! Opschieten! De verwachtte aankomst datum in Calcutta: 15 juni.... tkennet. Die site zal continu openstaan hier op mijn laptop, zo tussen het regelen van de laatste loodjes voor vertrek. (verzekeringen regelen voor "je weet maar nooit", mensen machtigen op van alles, want "je weet maar nooit", huis opruimen, want er komt iemand tijdelijk wonen, GPS toestanden, camera's uitproberen, reis apotheekje bij elkaar sprokkelen, enzo). Hmmm toch nog best nog wel druk. Gelukkig is er verrassend veel tijd voor leuke dingen:). Dat maakt het wachten op 2 juni wel erg plezierig.

zondag 6 mei 2012

Rust in de tent en tentje ontvangen

Er is weer een beetje rust in de tent gelukkig. De motoren zijn afgeleverd voor transport, de binnenlandse vlucht van New Delhi naar Calcutta is geboekt en de visa hebben we uit handen gegeven bij het visumbureau in Hazeldonk. Nu zijn we met de laatste dingetjes bezig. Ik moet nog bij de ANWB langs voor een internationaal rijbewijs en de IRK (dat heet nu anders geloof ik). Van de week heb ik het tentje van Philip, a.k.a. Koppel!,  mogen ontvangen, superbedankt Philip! Hi
De zaken die nu nog gedaan moeten worden kunnen we uit huis doen en dat is relaxed. Er moet ook nog gewoon gewerkt en huishoudens gerund worden. Volgend weekend verwennen wij dames ons op een dagje sauna en zo vliegen de dagen c.q weken voorbij!!!